やっぱり運動するのが一番かな…

10代のころとは違うってのはわかっているんですけどね…。
だからって、あまりにも若い頃と違うことがありすぎるとちょっとへこんだりしませんか?
お肌の調子もそうですけど、体調がすぐれないことが多くなると、
やっぱり年々免疫力ってのが低下しているかな…なんて思う事が多くなり…ちょっとへこみがち…。

きっとそのころとは違う生活をしているっていうのも関係あるのかもしれませんが、
あまりにも体調がすぐれないのでとっても心配です…。
みなさんは日ごろどんなことに気を付けて健康を維持していますか?

やぱり運動を毎日したほうがいいのでしょうか…。
でもする時間って限られますよね…。

どうしたものか…。

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